Tu lista realista en Atletismo (reach / target / safe)

Construye una lista de 15-25 universidades cruzando tus marcas FAT con el benchmark de cada división. Reparte por categorías:

Referencia D1 hombres (orientativa): 100m 10.41→10.80, 800m 1:47.1→1:58.5, 5K XC 13:58→15:52. D2 hombres ya cae a 1500m 3:46.7→4:05.5, 800m 1:48.9→1:58.8. Mujeres D2: 800m 2:09→2:34, 5K XC 17:00→21:11. D3/NAIA suelen quedar en o bajo el "bajo" D2.

Prioridad europea — sé realista:

• D2 y NAIA: reparto de equivalencias más flexible; menos saturado que el top D1.
• JUCO (NJCAA): vía de "segunda oportunidad" hacia la NCAA; útil si tus marcas o tu expediente aún no llegan, o para ganar un año de adaptación.
• Recuerda que Cross y Track son rosters separados: si corres ambos, multiplicas puertas de entrada.

Consejo: pondera tu progresión, no solo el PR. Un coach D2/NAIA invierte en una curva ascendente. Y antes de cerrar la lista, confirma con cada coach si la universidad está adherida al House settlement y cómo financia realmente las plazas.