Varsity Zen

Varsity Academy

El proceso de recruiting Europa→USA, paso a paso.

68 guías gratuitas que cubren todo el camino: cómo funciona el sistema, construir un CV que los coaches se tomen en serio, elegir tus universidades, escribir a los coaches, la elegibilidad NCAA y el visado F-1.

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01

Orientarse

Entiende el sistema: divisiones, becas y calendario.

Hito8 min

3.º ESO (Year 9): empieza el reloj académico

Para la NCAA, 3.º de ESO es tu Year 9: las notas ya cuentan. Compite federado y cuida el expediente desde hoy.

golf

Guía8 min

Becas y roster en Baloncesto: D1 / D2 / NAIA / JUCO

Cómo se reparten las becas por división tras el acuerdo House, y qué es realista para un europeo.

basketball

Guía8 min

Becas y roster en Béisbol: D1 / D2 / NAIA / JUCO

El béisbol es deporte de equivalencias (becas parciales), solo masculino, y en 2025-26 la regla cambió con el acuerdo House. Qué es realista para un europeo.

baseball

Guía8 min

Becas y roster en Lucha: D1 / D2 / NAIA / JUCO

Cómo se reparten las becas por división, el nuevo límite de roster D1 (House) y qué es realista para un europeo.

wrestling

Guía9 min

Divisiones y becas: D1 / D2 / D3 / NAIA / JUCO

El golf reparte becas PARCIALES (equivalency). D2/NAIA/JUCO son vías realistas y subestimadas para el europeo.

golf

Guía8 min

Becas y roster en Voleibol: D1 / D2 / NAIA / JUCO

Cómo funcionan las becas por división, los límites de roster del acuerdo House y por qué D2/NAIA/JUCO son las vías realistas para un europeo.

volleyball

Guía8 min

Becas y roster en Atletismo: D1 / D2 / NAIA / JUCO

El atletismo es deporte de equivalencias: el coach reparte un presupuesto en becas parciales. Tras el House settlement, en D1 manda el cupo de roster.

track-and-field

Guía8 min

Becas y roster en Tenis: D1 / D2 / NAIA / JUCO

Cómo se reparten las becas por división, el nuevo límite de roster del acuerdo House y qué es realista para un europeo.

tennis

Guía8 min

Becas y roster en Natación: D1 / D2 / NAIA / JUCO

Cómo se reparten las becas en natación y saltos por división, el nuevo límite de roster de 30 en D1 y qué es realista para un europeo.

swimming

Guía8 min

Becas y roster en Softbol: D1 / D2 / NAIA / JUCO

El softbol es deporte de equivalencia en TODOS los niveles: la beca se parte en porciones. Lo realista para una europea es D2, NAIA o JUCO.

softball

Guía8 min

Becas y roster en Fútbol: D1 / D2 / NAIA / JUCO

El fútbol siempre fue beca por equivalencia, no headcount. Tras el acuerdo House (1 jul 2025) lo que limita ya no es el número de becas, sino el roster: 28 plazas en D1.

soccer

Guía8 min

Becas y roster en Lacrosse: D1 / D2 / NAIA / JUCO

El lacrosse es deporte de equivalencia (becas parciales) en hombres y mujeres en todas las divisiones; el House settlement cambió topes de beca por topes de roster en D1.

lacrosse

Guía8 min

Becas y roster en Fútbol Americano: D1 / D2 / NAIA / JUCO

Cómo funcionan las becas por equivalencia tras el acuerdo House, los números por división y qué es realista para un europeo.

football

02

Construye tu perfil

El CV atlético-académico que un coach se toma en serio.

Hito10 min

4.º ESO (Year 10): regístrate y abre el contacto D1

Regístrate en el NCAA Eligibility Center y construye scoring average. El 15-junio tras 4.º ESO se abre el contacto D1.

golf

Guía8 min

El CV de Lucha que un coach valora

Los sistemas de ranking, las métricas reales por las que reclutan y benchmarks orientativos por división.

wrestling

Guía8 min

El CV de Fútbol Americano que un coach valora

Los sistemas de rating, las métricas concretas que reclutan los coaches y benchmarks orientativos por división.

football

Guía8 min

El CV de Baloncesto que un coach valora

Las métricas y marcas concretas sobre las que reclutan los coaches, y los benchmarks por división.

basketball

Guía8 min

El CV de Softbol que una coach valora

No hay un rating universal tipo UTR. La coach recluta por métricas medidas con radar y cronómetro: velo, exit velo, pop time, home-to-first.

softball

Guía8 min

El CV de Natación que un coach valora

Los coaches reclutan TIEMPOS verificados, no impresiones. Sistemas de ranking, marcas por división y qué poner en tu CV.

swimming

Guía8 min

El CV de Voleibol que un coach valora

Los sistemas de ranking, las métricas concretas por las que reclutan los coaches y qué medidas poner en tu CV de atleta.

volleyball

Guía8 min

El CV de golf que un coach valora

Los coaches no reclutan hándicaps: reclutan scoring average en torneos multi-jornada. Aquí los benchmarks por división.

golf

Guía8 min

El CV de Béisbol que un coach valora

Los coaches reclutan datos verificados, no titulares: velocidad de lanzamiento, exit velo, 60 yardas, pop time. Qué medidas poner y a qué nivel por división.

baseball

Guía8 min

El CV de Lacrosse que un coach valora

En lacrosse no hay marcas de cronómetro: se evalúa por posición, film y eventos en vivo. Tu CV debe demostrar nivel con ranking, posición y resultados verificables.

lacrosse

Guía8 min

El CV de Tenis que un coach valora

El UTR manda: los sistemas de ranking, las métricas reales de reclutamiento y los niveles aproximados por división.

tennis

Guía8 min

El CV de Fútbol que un coach valora

Los coaches no reclutan un número personal: reclutan el NIVEL al que has jugado (tier de club + liga + minutos). Tu CV debe traducir tu trayectoria a su mapa.

soccer

Guía8 min

El CV de Atletismo que un coach valora

Los coaches reclutan marcas verificadas (FAT y con viento legal), no impresiones. Tu CV vive en tus PRs por prueba y en tu progresión.

track-and-field

Guía6 min

Tu swing / highlight video

Swings limpios y reales, no edición de película. 1-3 minutos, driver/hierros/wedges/putt y juego real.

golf

Guía6 min

Tu vídeo de Tenis (highlights/skills)

Qué quiere ver un coach: 3-4 minutos, mayoría de juego real de partido, contra rivales de igual o mejor UTR.

tennis

Guía6 min

Tu vídeo de Natación (highlights/skills)

En natación el vídeo es secundario: manda el tiempo verificado. Qué grabar para complementar tus marcas (y por qué en saltos el vídeo sí pesa).

swimming

Guía6 min

Tu vídeo de Baloncesto (highlights/skills)

Qué debe contener un buen reel de baloncesto, duración y qué quiere ver un coach.

basketball

Guía6 min

Tu vídeo de Fútbol Americano (highlights/skills)

Qué contiene un highlight de Hudl que un coach ve hasta el final: duración, orden y cómo identificarte.

football

Guía6 min

Tu vídeo de Fútbol (highlights + skills)

3-6 minutos, ~20-25 jugadas, lo mejor primero, y siempre acompañado de partido completo. El coach quiere ver decisión y movimiento sin balón, no solo el toque.

soccer

Guía6 min

Tu vídeo de Lacrosse (highlights/skills)

Un reel de 3-4 minutos con film de partido (no solo drills), grabado en alto, con tu dorsal visible y editado por posición. Adjunta film completo sin cortar.

lacrosse

Guía6 min

Tu vídeo de Béisbol (highlights/skills)

Un vídeo de skills con medidas verificadas en pantalla, defensa, BP/at-bats en vivo y un 60 cronometrado. 3-5 minutos, reciente, sin trucos de velocidad.

baseball

Guía6 min

Tu vídeo de Lucha (highlights/skills)

Qué contiene un reel fuerte de lucha, duración y qué quiere ver realmente un coach.

wrestling

Guía6 min

Tu vídeo de Atletismo (carrera/skills)

El atletismo se recluta por resultados verificados, no por highlights. Pero un vídeo crudo y verificable de tu carrera o intento ayuda.

track-and-field

Guía6 min

Tu vídeo de Softbol (highlights/skills)

Un vídeo de softbol que funciona es de métricas, no solo de jugadas: radar y cronómetro en pantalla para que la coach te evalúe sin verte en vivo.

softball

Guía6 min

Tu vídeo de Voleibol (highlights/skills)

Qué debe contener un highlight reel y un clip de skills por puesto, duración ideal y lo que el coach quiere ver realmente.

volleyball

03

Tu lista de universidades

Reach / target / safe realistas para ti.

Guía7 min

Tu lista realista en Lucha (reach / target / safe)

Cómo cruzar tu nivel con el benchmark de cada división y armar una lista de 15-25 centros priorizando D2/NAIA/JUCO.

wrestling

Guía7 min

Tu lista realista en Lacrosse (reach / target / safe)

Cruza tu nivel (posición, ranking, eventos, datos) con el benchmark de cada división y construye 15-25 colegios, priorizando D2/NAIA/JUCO como rutas europeas realistas.

lacrosse

Guía7 min

Tu lista realista en Fútbol (reach / target / safe)

Cruza tu nivel real (tier de club + liga + minutos) con el benchmark de cada división y arma 15-25 escuelas. Para un europeo, prioriza D2/NAIA/JUCO.

soccer

Guía7 min

Tu lista realista en Natación (reach / target / safe)

Cruza tus tiempos SCY proyectados con el benchmark de cada división y arma una lista de 15-25 escuelas, priorizando D2/NAIA/JUCO.

swimming

Guía7 min

Tu lista realista en Tenis (reach / target / safe)

Cruza tu UTR con el nivel de cada división y construye 15-25 universidades, priorizando D2/NAIA/JUCO.

tennis

Guía7 min

Elige universidades realistas (reach / target / safe)

Cruza tu scoring average con el benchmark de cada división y reparte 15-25 universidades en tres categorías.

golf

Guía7 min

Tu lista realista en Atletismo (reach / target / safe)

Cruza tus marcas FAT con el benchmark de cada división y construye 15-25 universidades. Prioriza D2, NAIA y JUCO como vía europea realista.

track-and-field

Guía7 min

Tu lista realista en Baloncesto (reach / target / safe)

Cómo cruzar tu nivel con el benchmark de cada división y construir una lista de 15-25 escuelas.

basketball

Guía7 min

Tu lista realista en Voleibol (reach / target / safe)

Cómo cruzar tu nivel y tus medidas con el benchmark de cada división para construir una lista de 15-25 escuelas priorizando D2/NAIA/JUCO.

volleyball

Guía7 min

Tu lista realista en Fútbol Americano (reach / target / safe)

Cómo cruzar tu nivel y medibles con cada división para construir una lista de 15–25 universidades.

football

Guía7 min

Tu lista realista en Béisbol (reach / target / safe)

Cruza tus marcas verificadas con el benchmark de cada división y construye una lista de 15-25 universidades. Para un europeo, prioriza D2/NAIA/JUCO.

baseball

Guía7 min

Tu lista realista en Softbol (reach / target / safe)

Cruza tus métricas medidas con el benchmark de cada división y arma 15-25 colegios. Para una europea, prioriza D2 / NAIA / JUCO.

softball

04

Contacta a los coaches

Cómo y cuándo escribir, sin spam.

Hito10 min

1.º Bachillerato (Year 11): año crítico

Visitas, contacto pleno con coaches, examen de inglés y empujón en WAGR/RFEG. Las notas pesan mucho.

golf

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Béisbol)

En D1, el contacto personal abre el 1 de agosto del penúltimo año (junior). NO es la regla del golf. Tú siempre puedes escribir primero.

baseball

Guía8 min

Cuándo te puede contactar una coach (Softbol)

En D1 softbol NO hay contacto antes del 1 de septiembre de junior year (11º). Ojo: no es la regla del golf. Tú siempre puedes escribir primero.

softball

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Atletismo)

En D1, el primer contacto digital abre el 15 de junio tras 2º año de secundaria; el contacto presencial y las visitas, el 1 de agosto de 3º. Tú puedes escribir antes.

track-and-field

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Voleibol)

La regla exacta de contacto D1 en voleibol, las ventanas de visitas y firma, y por qué tú siempre puedes escribir primero.

volleyball

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Fútbol Americano)

Las tres puertas de contacto del fútbol americano D1 (mucho más tardías que el golf) y por qué debes mover tú primero.

football

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Lacrosse)

En D1 el coach no puede iniciar contacto hasta el 1 de septiembre de junior (11º), hombres y mujeres. Tú puedes escribir tú primero en cualquier momento.

lacrosse

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Lucha)

La regla exacta de contacto D1, las ventanas de visitas y firma, y que tú puedes escribir primero siempre.

wrestling

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Baloncesto)

La regla exacta de primer contacto D1 (distinta en hombres y mujeres) y las ventanas clave.

basketball

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Natación)

La regla exacta de contacto D1 en natación: 15 de junio tras 2º de la ESO (sophomore). Ventanas clave de visitas y firma, y que tú siempre puedes escribir primero.

swimming

Guía8 min

Cómo y cuándo contactar a un coach (+ plantilla)

Tú puedes escribir cuando quieras; el coach D1 solo responde desde el 15-jun tras 4.º ESO. Plantilla de primer email.

golf

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Fútbol)

En D1 (hombres y mujeres), el coach puede contactarte por primera vez el 15 de junio tras 2º año de secundaria. Tú siempre puedes escribir antes.

soccer

Guía8 min

Cuándo te puede contactar un coach (Tenis)

La regla exacta de contacto D1, las ventanas clave de visitas y firma, y que tú siempre puedes escribir primero.

tennis

05

Ofertas y decisión

Comparar ofertas y firmar (NLI).

06

Elegibilidad y visado

NCAA Eligibility Center y preparación documental.

Leer es el primer paso. Hacer es lo que te lleva a la beca.

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